Een goede gezondheid krijgt u niet alleen door gezond te
eten en te bewegen, geestelijke gezondheid is minstens zo
belangrijk!
Door te ontspannen komt
uw lichaam beter in balans. Muziek en humor zijn
uitstekende bronnen van ontspanning. Hieronder een kleine
selectie hiervan, welke ook voor mijn ontspanning zorgt.
Muzikale ontspanning
Margriet
Sjoerdsma
Deze jonge talentvolle Rotterdamse jazz zangeres
heeft in 2007 o.a. opgetreden op het North Sea Jazz
Festival in Ahoy'. Bovendien heb ik de eer dat zij mijn
zanglerares is geweest.
Zij heeft door Nederland getoerd met haar prachtige
„Tribute to Eva Cassidy”. Zelfs een reprise gezien de grote
belangstelling en goede recensies.
Binnenkort komt er een nieuwe CD van haar uit onder haar
nieuwe naam: Odelion. Je kan haar al vinden op Facebook en Spotify.
Voor meer info over Margriet, haar CD’s en de data van haar
optredens; kijk eens op haar langer bestaande website en haar nieuwe website
(Odelion).
Ellen ten Damme - Durf jij
De ongelooflijk mooie CD van Ellen ten Damme met teksten
van de dichter Ilja Leonard Pfeijffer. Prachtige
luisterliedjes!
Melody Gardot
Op het North Sea Jazz Festival 2009 werd ik verliefd op
haar fantastische stem! Deze jonge jazz-zangeres (geboren
in 1985) was op
haar 19e betrokken in een ernstig auto-ongeluk, waardoor ze
nu met donkere brillenglazen en een wandelstok door het
leven gaat. Gelukkig voor haar (en ons!) vond ze kracht in
muziek tijdens haar revalidatie.
De cd "Worrisome Heart" (2008) is hiervan het resultaat. In
2009 maakte zij haar 2e CD; "My One and Only
Thrill".
Heerlijke muziek!
Wende Snijders -
Au Suivant!
Deze DVD is echt een aanrader voor liefhebbers van Franse
chansons en een krachtige performance.
Wende is inmiddels een andere weg in geslagen, die mij ook
zeer bevalt. Alles wat zij doet, doet zij overduidelijk met
hart en ziel.
Ik heb haar mogen bewonderen in de Rotterdamse Schouwburg
met „Last resistance - The Theater Sessions”. Intens.....
Als u meer over haar wilt weten, kijk dan op haar website of bekijk één van de vele
andere filmpjes van haar op YouTube.
Humor
Loesje
Ik houd van haar relativerende vermogen:
„Het leven op de wereld beter en mooier maken. Voor mij is
dat geen luchtkasteel. Het is ook niet iets dat je moet
overlaten aan bazen, deskundigen of begeleiders. Je idealen
verwezenlijken doe je door er dagelijks een kasteel van te
metselen. De mensheid moet vooruit, vind ik, en ik geef
haar met plezier een zetje in de rug. Loesje”
Jeff Dunham
Deze Amerikaanse buikspreker is echt ongelooflijk goed! Hij
werd tijdens de "American Comedy Awards" gekozen tot beste
mannelijke stand up artiest van Amerika en staat als één
van de meest succesvolle komieken in alle grote Amerikaanse
theaters. José is 1 van mijn favorieten, maar Walter is ook
erg grappig. Er zijn ook ontelbare filmpjes van hem op
YouTube te vinden. Goed om uw lachspieren te trainen!
Culturele Ontspanning
Of u nu op zoek bent naar verbreding op muzikaal, dans-,
handvaardig of beeldvormend gebied, de Stichting Kunst van
Rotterdammers biedt hoogwaardige cursussen en workshops op
allerlei gebieden voor een zeer schappelijke prijs.