08 June 2014
Boekentips | 07 September 2014

Boekentip juni '14

14/06/14 18:29
Mindfulness is hip. En dat is niet voor niets; in ons drukke bestaan is er duidelijk behoefte aan een beetje rust in ons hoofd. Weer grip op de zaak. En kunnen lachen om ons eigen drukke gedrag. Mindfulness blijkt één van de tools die hierbij kan helpen.
Mindfulness komt in veel verschillende vormen en wordt op veel verschillende gebieden toegepast. Ikzelf ben erg enthousiast over het volgende boek:

mindfulmama

Luchtig en grappig geschreven met tips en oefeningen. Ook nuttig voor niet-moeders!
Zie de website voor meer info en om het boek te bestellen.